Melatonin - GymBeam

Melatonin pomaže smanjiti vrijeme potrebno da se zaspi i ublažiti simptome jet laga Tablete melatonina sadrže hormon melatonin, poznat i kao hormon sna. Ova funkcionalna tvar se prirodno proizvodi u ljudskom tijelu. Sam melatonin u obliku suplementa popularan je zbog činjenice da pomaže smanjiti vrijeme potrebno da zaspite. Ovi se učinci mogu očekivati ako uzmete najmanje 1 mg melatonina nekoliko trenutaka prije spavanja. Također je idealan suputnik jer pomaže ublažiti osjećaj umora nakon dugog putovanja avionom u drugu vremensku zonu (jet lag). Međutim, ako želite u potpunosti iskusiti ovu korist, uzmite najmanje 0,5 mg melatonina nekoliko trenutaka prije spavanja prvog dana putovanja, a zatim sljedećih nekoliko dana nakon dolaska na odredište. Zahvaljujući svojim svojstvima, melatonin je suplement koji je dobro imati uvijek pri ruci. Cijenit će ga ne samo oni koji žele što prije upasti u zemlju snova, već i avanturisti koji žele bolje upravljati prijelazom između vremenskih zona. Samo jedna praktična tableta može poboljšati vaše svakodnevno funkcioniranje. Melatonin i njegove prednosti hormon sna jedna doza sadrži 1 mg melatonina pomaže smanjiti vrijeme potrebno da zaspite pomaže u ublažavanju osjećaja jet laga dolazi u praktičnom obliku tableta lako se uzima pogodan i za vegane.