GymBeam Integralni Couscous

Integralni couscous – ukusna tjestenina nalik zrnu, izvor je proteina i ima visok udio vlakana Integralni couscous je tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza koja je popularan prilog. Popularnost je stekla zato što se vrlo brzo priprema jer ne traje više od 15 minuta. Stoga je savršen izbor za one užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje. Samo ga ulijte u kipuću vodu, ostavite da malo odstoji i vaš prilog je spreman za posluživanje. Povrh toga, ima izvrstan nutritivni profil jer se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana. Štoviše, također je izvrstan izvor proteina i složenih ugljikohidrata. To ga čini lakim izborom ako želite svoja jela obogatiti vrijednim nutrijentima. Kao što vjerojatno znate, couscous je vrlo ukusan i odličan je način da osvježite izbor tradicionalnih priloga poput krumpira, riže ili klasičnih vrsta tjestenine. No, izvrstan je i za pripremu salata, umaka ili juha. Slobodno ga kombinirajte i s mahunarkama ili napravite rižoto umjesto klasične riže. Ipak, ljubitelji slatkih jela od ove tjestenine mogu napraviti popularni couscous kolač. Ali ako niste baš ljubitelj pečenja, izvrsnog je okusa iu kombinaciji sa slatkim sirupom, voćem, vrhnjem ili orašastim plodovima. Integralni couscous i njegove prednosti tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza spada među popularne alternative tradicionalnim prilozima može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana izvor proteina pogodan za pripremu salata, umaka ili juha može se koristiti i u slatkim receptima vrlo jednostavno za pripremu super za užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje Sastojci Krupni griz , voda. Upute za pripremu Ulijte kus-kus u kipuću vodu (omjer 2: 1-2 dijela kipuće vode na 1 dio kus-kusa). Pokrijte i ostavite 10-15 minuta. Nutritivne vrijednosti Prehrana na 100 g *RDI na 100 g energija 1400 kJ / 330 kcal 16,7 % Mast 1 g 1,4 % - od toga zasićen 0,4 g 2 % Ugljikohidrati 65 g 25 % - od kojih šećeri 3 g 3,3 % Vlakna 8 g - Protein 12 g 24 % Sol 0,03 g 0,5 % *Preporučena dnevna vrijednost unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal) Upozorenje Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. Informacije o alergenima: alergeni su podebljani u dijelu o sastojcima. Minimalni rok trajanja: Naveden na pakiranju.